5月開館カレンダー
必ず確認お願いします！
新しい職場では、山開きが終わり、ずいぶん温かくなって、
山登りやキャンプをする人が増えてきました。
これから、ゴールデンウィークを迎えるのと、
気温が過ごしやすいこともあり、利用者が増えること間違いなし！
そんなわけで、仕事の合間に休みの日はできるだけ
開館したいと思っていますが、
まちライブラリー＠岩出山へ、お越しの折は、
事前にメールか、電話で確認していただけると、
(人''▽｀)ありがたいです！
メール: kaorikobo88@gmail.com
実は、山ガールにあこがれている私でも、シニア女子なので、
体力的にキツイものがあり、休みの日にへばっていることが…。
メール・お電話いただくと、頑張って開けられると思います。(*^^)v
疲れが溜まりはじめる5月
4月30日（土）5月1日（日）4日（水）です。
シュンラン茶をご用意して、お待ちしております。
ゴールデンウィーク以降は、このブログでお知らせしますが、
カレンダーの💛マークの日には、できるだけ開館したいです。
慣れない仕事と、鈍った身体を急に酷使して、
膝関節の痛みと筋肉痛で悲鳴をあげています。
そこで、久々に自分のために、関節痛用アロマオイルをブレンドしました。
マカダミアナッツのキャリアオイル50ｍｌに、
ウィンターグリーン・・・湿布の成分サルチル酸による痛みの緩和
ゼラニウム・・・炎症の痛みを鎮静化 （神経痛によいとされる）
ラベンダー・・・鎮静による痛みを和らげ、損傷細胞の再生
とにかく！ 痛みから解放されたい！
ということで、このブレンドオイルで
セルフ・マッサージを膝関節と下肢に施すと、
汗が出るほど、身体が温まりました。
痛みには、じわりじわりと効いている感じです。
新しく「山ガール」のコーナーをつくりました！
仕事で山へ登ることもあり、山登りの三種の神器と言われる
「登山靴・ザック・レインウェア」をそろえようと
山登り入門の本を購入して、ＳＮＳにＵＰしたところ、
同じく「山ガール」の読友さんから、山に関する本を
寄贈していただきました。
中でも、角田光代著『あしたはアルプスを歩こう』（紀行文）
唯川恵著『バッグをザックに持ち替えて』（エッセイ）
2冊が実体験を語られているので、実践に即していて役立ちますよ！
他にも、山へ登るためのトレーニング本
『バテない体をつくる登山エクササイズ』も、仕事で重宝しています。
ゴールデンウィークが終わった頃が疲れのピークに
なりそうですが、要領よく乗り切って、
休みの日には、できるだけ、まちライブラリー＠岩出山を
開館しますので、本を一冊持って、お立ち寄りくださいね！
☆彡 開館確認よろしくお願いします。(*^_^*)
