ストレス胃に効果的なハーブティー
最近ずっと忙しかったせいで、2週間ほど前から胃が不調です。
空腹になるとキリキリ痛み、食事後も違和感があってスッキリしません。
急場しのぎで、ラベンダー精油を2滴、みぞおちに垂らして睡眠。
どうにか、その場はしのげましたが、とりあえず病院に行きました。
医者からは、心筋梗塞の前ぶれの可能性もあると言われましたが、
血圧もいつもより安定していたし、お通じも食欲もあるので、
1週間ほど胃粘膜保護の薬で様子を見ましょうと言われました。
でも、やはり症状は変わりません。
最初は胸腺のあたりから、みぞおち、おへそ周りと徐々に降りてきて、
やっぱりシクシク痛むのです。
仕事に行かねばならないので、薬局で市販の薬を買いました。
薬局に行って、びっくり！
市販の胃痛の薬って、たくさんあるのですね…。
くすり嫌いな私は、植物療法士なんだから、ハーブやアロマで治したいと
考えました。
胃の不調に効果的なハーブは、
カモミールジャーマンとペパーミント
それに、ネトルやオレンジピールを加えるといいのですが、
4種類をブレンドしても、味が喧嘩しそうです。
それにペパーミントを入れることにしました。
お茶だけでは、治らないので、消化のよい食事と質の良い睡眠を心がけて
しばらくは家で仕事を入れずに休養します。
水曜日から孫に会いに京都・滋賀に出かけます。
孫の顔を見るのが一番の治療になりそうです。
それまでに、自分でできる療養方を試してみます。
